alergias alimentarias
estreñimiento
intestino permeable
kilos de toxinas
celulitis
confusión mental
y fatiga suprarrenal
dile adiós para siempre
Dame 8 semanas y te ayudare a conseguirlo
Te presento el programa de 8 semanas Restaura tu Salud Intestinal, el único programa diseñado para ayudarte a rehabilitar tu intestino y recuperar la vida que te mereces
Omnívoro o Vegetariano
Sé que has estado esperando...
Algún milagro para arreglar tu sistema digestivo que te provoca hinchazón de vientre, intolerancias alimentarias, estreñimiento o diarrea y malestar estomacal a diario.
Una respuesta a tu agotamiento constante, eructos y hormonas fuera de control.
Alguien que te demuestre que SÍ es posible perder esos últimos 5 kilos que no puedes quitarte de encima.
La oportunidad de volver a sentirte normal, como solías sentirte antes de que el estrés, las malas elecciones alimentarias y… bueno, la vida… se interpusieran en tu camino.
El problema es...
¿Curas milagrosas y soluciones rápidas?
No funcionan a largo plazo.
Nunca.
Especialmente cuando se trata de la salud del segundo cerebro del cuerpo: el intestino.
Entonces, ¿qué es lo que SÍ funciona?
Mi plan de salud intestinal de 8 semanas diseñado en base al concepto de bio-individualidad.
¿Qué significa? Se que no hay una cura mágica para nadie…especialmente cuando se trata de tu salud intestinal.
Es por eso que he diseñado un programa para ayudarte a aprender qué alimentos SIRVEN a tu cuerpo único y qué alimentos DAÑAN a tu cuerpo exclusivo… porque lo creas o no, sólo porque sea «saludable», no significa que sea el alimento adecuado para ti.
Por ejemplo, ¿esos huevos duros que te encantan?
Podrían ser el origen de tus heces blandas. Increíble, ¿verdad?
¿Ese alimento integral que has estado comiendo?
Podría ser la razón de que tu estómago esté siempre en modo calambre.
¿Esos batidos «saludables» que tomas?
Podrían estar cargando tu cuerpo con bacterias y productos químicos nocivos.
Pero no te preocupes… tengo la solución para ti.
¿LO MEJOR?
Todo está dentro de este programa completo
Así que, si estás listo para:
- Restaurar tu salud intestinal y reforzar tu sistema inmunológico
- Convertirte en el dueño de tu propio plan de salud
- Averiguar qué alimentos alimentan tu cuerpo y qué alimentos causan graves daños
- Nutrir tu cuerpo con alimentos integrales de temporada y elimina las molestas toxinas que te han dejado kilos de más y celulitis
- Combatir la fatiga y accede a una fuente de energía completamente natural que no experimentabas desde que eras niño
- Eliminar las alergias alimentarias que probablemente ni siquiera sabes que padeces
- Volver a sentirte vivo y listo para enfrentarte al mundo
Hace tiempo, yo también mordí el cebo.
Me compré todos los libros de salud que había, vi todos los programas y me pasé horas en Internet buscando los alimentos adecuados para mi cuerpo.
Lo que descubrí es que no existe un alimento «adecuado». Todos somos diferentes y tenemos necesidades nutricionales únicas.
Y eso es lo que he venido a demostrarte a lo largo de 8 semanas repletas de actividades.
¿Sabías que la salud de tu intestino determinará tu salud general?
Me has oído bien: si tu salud intestinal está mal, todos los sistemas y órganos de tu cuerpo van a estar igual de mal.
Así que…
¿Peso extra?
¿Problemas crónicos de salud?
¿Confusión y lentitud?
¿Sueño deficiente?
¿Inflamación abdominal?
¿Depresión?
¿Irritabilidad?
Sí… lo más probable es que todo se deba a una mala salud intestinal.
Todos estos síntomas son la forma que tiene tu cuerpo de decirte que es hora de un cambio.
Así que vamos a hacer esto Juntos.
Aquí está de un vistazo lo que contiene este programa completo:
- - Cada semana recibirás en tu email 1 guía paso a paso con instrucciones con toda la información que necesitas para obtener los resultados que tu cuerpo anhela: ¡considéralo como la guía de recursos definitiva para tu intestino!
- - Una deliciosa Guía de Recetas con más de 59 recetas de comida y bebida aprobadas por chefs para mantenerte nutrido, satisfecho y libre de toxinas.
- - 8 Semanas de comidas sugeridas para hacer que la reconstrucción intestinal sea tan fácil como 1-2-3. para todo el período de 2 meses - sí, has oído bien - ¡no hay necesidad de planificar durante 8 semanas ( sigue adelante y respira hondo)! Te lo he puesto fácil.
- - 8 listas de la compra para que tus viajes al supermercado sean un 110% más sencillos.
- - Asistencia por correo electrónico personal: ¡estoy aquí para asegurarme de que tengas éxito!
- - Folletos con recordatorios sencillos para tu viaje hacia la salud intestinal
- - Un diario de alimentos para que puedas reflexionar sobre lo que sientes al comer y liberar tu máximo potencial.
Sé que probablemente estés pensando:
Es imposible que todos mis síntomas se deban a una mala salud intestinal…
Respuesta corta: Puede que no.
Respuesta larga: Pero es realmente un buen comienzo, sobre todo si tenemos en cuenta estas verdades:
- +20 millones de personas sufren problemas digestivos
- Se calcula que unos 7 millones de Españoles padecen alergias alimentarias... se den cuenta o no (y la mayoría no lo hace).
- Tu salud intestinal constituye el 70% de tu sistema inmunitario; por lo tanto, si tu sistema inmunitario está crónicamente comprometido, es probable que se deba a una mala salud intestinal.
- Se dice que el intestino es el segundo cerebro del cuerpo. Si eso no basta para convencerte de su importancia, no sé qué puede hacerlo.
- Una mala salud intestinal provoca enfermedades autoinmunes, desequilibrios hormonales, enfermedades mentales, diabetes, aumento de peso, problemas de piel y otras innumerables afecciones problemáticas.
- Una vez que reconstruyas la salud de tu intestino, te verás y sentirás como una persona nueva.
»Eso es lo que hace que este programa sea tan diferente«
Esta aventura de 8 semanas te enseña a comer alimentos que son sanos y deliciosos pero que también SIRVEN a tu cuerpo…
y nunca tendrás que contar ni una sola caloría
¿El resultado? Un nuevo yo, más sano y más feliz.
Esto es más que una estrategia; es un movimiento.
Una revolución.
Estás a punto de embarcarte en una experiencia que te cambiará la vida, porque estás a punto de abandonar para siempre la mentalidad de la «cura milagrosa».
En 8 semanas, descubrirás TU plan de salud único
- Cómo preparar más de 59 platos deliciosos y saludables para desayunar, comer, cenar y merendar
- El protocolo diario exacto que debes seguir para recargar tus células y embellecer tu cuerpo
- Estrategias reales de autocuidado para ponerte a ti PRIMERO que librarán tu cuerpo de toxinas y nutrirán cuerpo, mente y alma
- Todo lo que siempre quisiste saber sobre las bacterias, incluyendo cómo llenar tu intestino con las buenas y detener a las malas.
- Todo sobre la rutina de eliminación y cómo descubrir qué alergias alimentarias están plagando tu cuerpo
- Cómo dar a tu cocina un lavado de cara necesario para que no te sientas tentado a volver a tu antiguo estilo de vida y puedas mantener el rumbo hacia tus objetivos.
- Los pasos exactos, semana a semana, que te ayudarán a conseguir resultados permanentes.
- Tácticas para eliminar las comidas malas, de modo que puedas sustituirlas por alimentos deliciosos, ¡sin privaciones!
- Formas sencillas de pedir comida sana en cualquier sitio, incluido tu restaurante favorito.
- Cómo combinar grupos de alimentos para conseguir la máxima asimilación de nutrientes y las mínimas molestias digestivas
- Y mucho más
Un poco más sobre mí…
Buscaba algo más que una solución rápida. Quería hacer cambios para toda la vida.
Esto me ocurrió cuando asistí al Instituto de Nutrición Integral.
Siempre me interesó la salud, pero cuando me gradué como entrenador certificado, quería crear un programa que ayudara a la personas a dar pequeños pasos hacia cambios sostenibles para toda la vida.
Si te sientes confundido acerca de qué comer o cómo volver a sentirte bien como debes sentirte, entonces este programa es para ti.
Pero, te advierto: se trata de mucho más que lo que hay en tu plato.
Te enseñaré cómo convertirte en una persona saludable de una manera completamente diferente. Estas herramientas, tácticas y recursos están diseñados para ayudarte a reducir el estrés, lograr tus objetivos, vivir una vida más saludable y aprender a equilibrar todo lo que llena tu alocada agenda.
Estas son las mismas herramientas que funcionan para mí, y mis clientes. Así que sé que también funcionarán para ti.
No gastes ni un gramo más de energía pensando en cuándo o qué comer.
Este programa te garantiza resultados Y te quita el dolor de cabeza de «¿Qué debo comer hoy?».
Es hora de recuperar tu energía, tu intestino, tu cuerpo y tu vida.
Así que da el primer paso.
Empieza a sentirte mejor hoy mismo.
Brilla de dentro a fuera.
Siéntete sobresaliente por muy ajetreada que sea tu vida, porque te mereces sentirte increíble con cada respiración.
Te prometo esto:
No pasarás hambre.
No pasarás privaciones.
Crecerás en conocimiento y en energía.
No más dietas. No más confusión. No más curas milagrosas.
No más preguntas sobre qué alimentos son los adecuados para ti.
Sólo un sencillo programa de 8 semanas que recibirás directamente en tu bandeja de entrada en el momento en que hagas clic en
Tengo cientos de testimonios de personas que han pasado por el programa pero NO quiero que esto te convenza, quiero personas comprometidas en mi programa, personas que quieran un cambio real...
Ha llegado el momento.
Invierte en ti y aprende a:
Preparar comidas sanas y deliciosas para toda la familia
– Llenar tu cuerpo con los alimentos adecuados
– Dar al «segundo cerebro» de tu cuerpo un poco de amor para que pueda corresponderte en todos los sentidos.
– Reiniciar tus células, recargar tus órganos y revitalizar tu vida
– Conviértete en la mejor versión de TI mismo y si tienes preguntas abajo intento contestarlas
About the course instructor
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- Expert instructors
- Health and diet experts
Preguntas Frecuentes
1. ¿PASARÉ HAMBRE?
En absoluto.
Hay recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, y hay espacio para meriendas intermedias.
Cada comida es deliciosa y creada para nutrir tu cuerpo de adentro hacia afuera.
Este programa no se trata de pasar hambre o privación, y no estamos contando calorías o insistiendo en los carbohidratos.
Te sentirás satisfecho con cada bocado. Si te entra hambre, ¡hay recetas de snacks extra incluidas!
2. ¿PUEDO HACER EJERCICIO DURANTE EL PROGRAMA?
Por favor, haz ejercicio durante el programa.
Si te sientes cansado o con poca energía, hacer ejercicio te devolverá la fuerza y la energía.
Durante este programa, comerás proteínas y beberás muchos líquidos, así que si ya estás haciendo ejercicio, ¡no hay razón para dejarlo!
Es importante recordar que siempre que cambias los alimentos que comes tu cuerpo también cambia.
Consulta con tu médico si tienes alguna preocupación específica sobre tu salud.
3. ¿TENGO QUE TOMAR SUPLEMENTOS, PASTILLAS Y POLVOS?
¡No en este programa!
El único suplemento que recomiendo que todos tomen a diario es un probiótico, y tú aprenderás por qué en este programa.
Por favor, consulta con tu médico acerca de cualquier suplemento y mantén tu medicación actual.
4. ¿PUEDO HACER ESTE PROGRAMA SI ESTOY AMAMANTANDO O EMBARAZADA?
Si estás amamantando, te sugiero que añadas el consumo suficiente de proteínas según las recomendaciones de tu médico.
Todas las comidas están repletas de proteínas, verduras saludables y hay meriendas incluidas.
Asegúrate de consumir suficiente grasa y líquidos.
Por favor, consulta con tu médico antes de comenzar este programa si tienes algún problema de salud.
5. ¿ME SENTIRÉ DÉBIL DURANTE EL PROGRAMA?
Te sentirás tan fuerte y lleno de energía que te sorprenderá.
Al principio, tu cuerpo puede pasar por una «fase de desintoxicación» para reequilibrarse y dejar ir las bacterias no deseadas mientras equilibras tu digestión.
Es importante escuchar a tu cuerpo a través de este programa, y yo estaré aquí para apoyarte con este proceso.
Te guiaré paso a paso a través de lo que se puede hacer exactamente para reducir cualquier síntoma no deseado que pueda aparecer.
¡Este programa es completamente flexible para averiguar lo que funciona para TI!
6. NO COMO GLUTEN NI LÁCTEOS. ¿ES ESTO ADECUADO PARA MÍ?
Ninguna de las recetas lleva gluten ni lácteos.
Hablo de alimentos fermentados como el Kéfir pero también doy opciones para aquellos que no toleran los lácteos.
No hay gluten en este programa.
7. ¿QUÉ EFECTOS SECUNDARIOS PUEDO EXPERIMENTAR?
Algunas personas pasan por este programa y se sienten energizadas, mientras que otras pueden sentirse cansadas o mareadas a medida que sus cuerpos eliminan y dejan ir toxinas innecesarias.
La experiencia será diferente de una persona a otra, pero este programa está diseñado con eso en mente, y tendrás acceso a todas las herramientas que necesitas para mantener a raya cualquier síntoma no deseado.
8. TENGO UNA ENFERMEDAD CONOCIDA. ¿SIGUE SIENDO SEGURO PARA MÍ?
Si bien este programa se basa en comer sólo alimentos naturales, es aconsejable que consultes a tu médico antes de comenzar este o cualquier otro programa.
SOY VEGETARIANO ¿HAS PENSADO EN MI?
He creado el programa completo tanto para personas que comen carne como para vegetarianos.
Hay 2 versiones tu elijes cual hacer.